如果出現了高血壓、高血糖的情況，建議可以食用一些橙子，因為橙子中富含的鉀等微量元素，升糖指數一般不會太高。
因此一般不會出現高血糖的情況。增加鉀等微量元素，還可以通過調節鈉水潴留來調節高血壓患者的血壓，可以適量吃橘子。日常飲食中要多吃一些其他的東西，建議一天吃半斤的水果，多吃一些蔬菜，多吃一些面食，多吃一些油膩的東西。生活中高血壓、高血糖患者要多做一些生活習慣，例如：控制體重，戒煙，少喝酒，經常鍛煉身體。

患有高血壓和高血糖通常可以吃芹菜，芹菜具有保護血管和降低血壓的作用。冬瓜有一定的利尿作用，有助于降低血壓。海帶可以防止脂肪沉積在動脈壁上，海帶燉豆腐有助于降低血壓。洋蔥具有降血脂和防止血栓形成的作用。

血壓病人應該是低鹽低脂飲食，鹽一定要適當的限制，尤其是一些含脂量比較高的飲食，如蛋黃，動物內臟，肥肉，油脂類的物質，油炸食品等，一定要嚴格的限制，科學合理的膳食，才是有效控制血壓的基礎。

高血壓高血糖能吃核桃，核桃屬于堅果類食品，富含卵磷脂和脂肪，微量元素等營養成分，但淀粉含量比較少。核桃的營養成分中，沒有葡萄糖，乳糖等單糖和雙糖，淀粉等多糖的含量也很少，對血糖的影響比較小。

高血壓、腦梗塞是可以吃蒲公英的，蒲公英具有一定的清火的作用，適當的喝一些是可以起到比較好的作用，腦梗塞、高血壓、高血糖這些疾病，一定要長期有規律的服用藥物來控制住病情。除此之外就是要在飲食方面做到清淡飲食為主，要做到低脂、低鹽、低膽固醇、低糖的飲食方式，多食用富含維生素含量比較高的蔬菜水果。

血糖高的情況，飲用內源益清組方茶確實不錯，尤其長期飲用對于血糖高情況很有幫助。屬于茶療。主要是不能吃含糖量較高的水果，例如：紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。