夜間泡腳引起的失眠癥狀，因為時間太長和水太熱等原因。也可能是由其他原因引起的，如過度勞累和過度的壓力。如果是短暫性失眠，不需要特殊藥物就可以很快恢復。保持清淡的飲食和規(guī)律的生活，適當增加有氧運動。

可能是方法沒用對。用醋泡腳確實對身體的健康有好處，醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

睡前泡腳后失眠與泡腳時間過長或水溫過高有關。
因為水溫過高，可能會導致血液循環(huán)加快，心跳加快，可能會增強神經(jīng)中樞的興奮性，周圍血管處于緊張狀態(tài)，大腦供血相對減少，可能會影響睡眠，導致失眠。
如果用中藥泡腳后失眠，可能與藥物的興奮性有關。失眠還可能與神經(jīng)衰弱或過度緊張、焦慮、不安、抑郁等有關。睡前吃太多或出現(xiàn)心慌、胸悶、咳嗽等癥狀也會導致失眠。患者應保持情緒穩(wěn)定，聽舒緩的音樂，或服用佐匹克隆片、安神補腦液等藥物。

泡腳后不會導致失眠。
泡腳反而是促進睡眠的方式，因為泡腳會導致腳部和下肢血流量增加，加快血液循環(huán)，可導致頭部血流量減少，此時人就會感覺到困意。泡腳的時候水中放鹽，不僅對便秘效果比較好，同時還有助于緩解疲勞。泡腳時水中放花椒，對去除腳部濕氣效果很好。剛吃過飯或者空腹不可以泡腳，因為會導致身體血液循環(huán)加快，容易造成心慌，一般建議飯后半小時后進行。泡腳時建議水溫在40-50℃之間，注意泡腳時間不要過長，身體稍微出汗就可以。

失眠可以選擇用白醋泡腳。
百草枯成分高，消炎殺菌效果好。用醋泡腳具有一定的養(yǎng)生功效，可以提高皮膚彈性，使皮膚光滑，消除風濕病，改善怕冷、怕冷的不適。用醋水泡腳可以緩解腰部和腿部的疼痛和沉重癥狀，溝通全身經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，預防靜脈曲張。用醋水泡腳可以緩解本人的疲勞，提高睡眠質(zhì)量，對腳氣有預防和治療作用。

使用艾草泡腳，是可以緩解癥狀的，身體虛弱多半是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經(jīng)紊亂，失眠還有可能會導致精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經(jīng)紊亂。