肝炎是一種很嚴重的身體疾病，肝炎是肝臟炎癥的統稱。肝炎應避免強烈刺激的運動，保持慢跑或者散步即可，要多臥床休息，在飲食上要低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食生冷辣性食物。
對于肝病病人來說運動也是很好的治療，但是肝病病人的運動有許多事項是要注意的，必竟是慢性病人，在運動中要做到因人而異。在運動強度上就需要注意，不同的人要按照不同的運動強度去鍛煉，急性肝炎在恢復期可以慢慢的從小強度的鍛煉一點一點的往上增加運動的強度。年輕者可延長一點運動的時間，而年老的自然就要縮短一些時間，無論是身體狀況處在哪個地步，運動是必不可少的。
肝炎病人運動以不疲勞、每次活動自覺微微出汗為度。靜坐休息30分鐘后，可根據自己的年齡、體質、疾病的輕重不同，選擇適合的運動，散步比慢跑更安全，不會增加機體的代謝，加重肝臟的負擔，還能有效疏解心理壓力，消除不良的情緒刺激。
但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內要節制性生活，女性還應避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復正常工作。但病情穩定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔負重體力勞動。適量的鍛煉，會增強機體的免疫力，有利于疾病的康復。
晚期肝炎雖然難治，但并不是說不可治，建議到正規的肝病醫院檢查一下，針對病情具體治療。注意日常的生活飲食不要吃一些辛辣刺激性食物，戒煙酒，平時注意保持良好的心態。