人體的血壓在一天當中有兩個生理血壓高峰期，一個是上午8-10時，一個是下午4-6時，而夜間睡眠后血壓最低，測量血壓一般取最高值，所以多在上下午監測，人體血壓并非固定不變，而是處于一個波動范圍內，上下不超過30mmHg。

一般情況下，通常血壓波動分兩個峰值和一個峰值，通常早晨6:00-8:00為第一個血壓峰值，血壓峰值過后血壓呈下降趨勢，下午4:00-6:00血壓又升高，以后又降低。
晚上的血壓呈雙峰一谷或勺形時稱為高血壓的反勺型，通常可以根據自己的身體狀態來判斷。白天血壓高時有可能晚上血壓偏低。單不同的人的情況不同，建議患者要細致地監測血壓，才能更進一步清楚地了解。

通常來說，一天上午6-10點、下午16-20點時間血壓最高。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。而血壓的高低在一天存在變化，通常來說，一天上午6-10點、下午16-20點時間血壓最高。

24小時中有2個血壓高峰，早起6~8點為第一個血壓高峰，8點后開始下降；18~20點為第二高峰，然后血壓又逐步下降。應要低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，禁酒，避免情緒激動生氣，防止血壓升高。

正常人群的血壓在早上六點至十點之間，在下午四點至八點之間是一個峰值。血壓在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。每搏輸出量、外周阻力、心率等因素都會影響正常人群的血壓。而早上六點至十點之間、在下午四點至八點之間都是人體循環速度最快的食物，從而出現一天中最高的血壓。
建議正常人群測量前30min內無劇烈運動、吸煙、情緒變化等影響血壓的因素，情緒穩定，袖口不宜過緊。

一天過程中血壓最高的時間為上午10點～12點，最低點是晚上睡覺所有時間。人體收縮壓正常范圍為90～140mmHg，舒張壓為60～90mmHg，當機體收縮壓高于140mmHg時，說明機體可能有高血壓，必要時需使用藥物治療，將血壓控制在正常范圍內。