沒(méi)有任何一種食物能夠升高血壓的，平時(shí)如果適當(dāng)?shù)亩喑砸恍�，含鹽量高的食物，可能有一定的升高血壓的作用，但是有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的，也可以考慮服用一些藥物來(lái)升高血壓的，口服，生脈飲口服液，看是否能夠改善。

多吃些桂圓肉，大棗，紅小豆等。還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。可以注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B、維生素C的食物。

含膠原蛋白比較多的食物，有豬皮，豬蹄，雞爪，雞翅，鴨爪，銀耳，燕窩等，水果中含有膠原蛋白是比較少的，但是一些水果對(duì)膠原蛋白有保護(hù)作用，可以類(lèi)似膠原蛋白的功效，比如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、櫻桃、菠蘿蜜等。

如柿子，蜜橘，山楂，菠蘿，蘋(píng)果等都有的降壓作用。芹菜、蔥、洋蔥、海帶、黑木耳、綠豆、油菜、香菇、大棗等。但控制血壓更為重要的是飲食清淡、限制鈉鹽攝入。更應(yīng)當(dāng)注意的是不能單純依靠食物降壓，其治療效果無(wú)法保證。

在懷孕期間的媽媽要避免刺激性大的食物，避免一些涼性的食物和油炸食物以及腌制品。水果方面，禁食山楂、桂圓等有活血作用的水果；還有桃子，也不宜多吃。前三個(gè)月避免性生活，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，注意休息，避免勞累，保持一個(gè)良好的心態(tài)。多出去鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

孕早期，胎兒不穩(wěn)定，這段時(shí)間寶媽們要很謹(jǐn)慎，不然，就有可能產(chǎn)生意想不到的后果。懷孕期間，許多食物及水果不可食用。
由于這類(lèi)食品及水果都有可能導(dǎo)致寶媽子宮收縮，由此導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)，甚至有發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以說(shuō)在妊娠期間一定要注意飲食安全。螃蟹是一種比較危險(xiǎn)的食物，如果孕婦長(zhǎng)期攝入這種食物就會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)異常。其次就是甲魚(yú)了，甲魚(yú)對(duì)于孕婦軟堅(jiān)散結(jié)不僅能引起消化不良，還能誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒莧中還有一些特殊元素，有助于活血化瘀，以及這些活血化瘀原料。所以在懷孕期間一定要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，避免對(duì)胎兒造成傷害。山楂不可以接觸，由于山楂中可能含有嚴(yán)重活血化瘀成份，能激發(fā)寶媽子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。荔枝、桂圓同樣不宜食用，易造成胎兒胎動(dòng)不安，極易造成流產(chǎn)。