產后乳房脹痛應該早哺乳，多哺乳，產后當天就可以直接哺乳，兩個小時哺乳一次。熱敷按摩，使用溫毛巾熱敷五分鐘后，拇指、食指、中指指腹根據乳腺管的走行來回按摩。要是乳房硬塊比較大，建議及時請個催乳師疏通一下，避免發展成乳腺炎和乳腺膿腫。

剖腹產后乳房脹痛硬塊可以通過以下方法來緩解：
孕婦在進行剖腹產手術后乳房出現脹痛有硬塊的情況，基本上都是因為產后乳汁淤積，并因乳腺管堵塞或產后不能按時哺乳等原因所引起的。這時就可以通過使用溫水毛巾來熱敷，配合按摩，及時給孩子喂奶等方法來緩解癥狀。
產婦可以多喝藥膳粥，多喝花生大米粥，阿膠紅棗粥等，這些都可以幫助催奶，對哺乳寶寶更加有利。

引產后乳房脹痛的緩解方法如下：
孕婦在產后出現乳房脹痛的情況，可能是因為漲奶導致的，不要過于擔心，患者可以進行回奶的方式來緩解疼痛。治療上可以服用維生素B6片，可以配合芒硝外敷乳房進行治療，有很好的回奶效果。如果患者通過上述方法治療后仍得不到緩解，需要及時前往醫院就診，排除患有惡性疾病的可能。
建議患者定期自檢乳房，平時可適當進行體育鍛煉，注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。

流產后乳房脹痛的緩解方法如下：
流產后乳房有脹痛的癥狀是因為孕婦在終止妊娠后，自身激素水平會有所改變，從而導致乳房出現脹痛的情況，屬于正常情況，不必過于擔心。平時不要穿太緊的衣服，胸罩需選擇合適的尺碼，不要吃含蛋白質成分過高的食物，避免乳汁分泌過多，平時還要注意自身睡姿，不要壓迫到乳房。如果女性出現乳腺脹痛、有硬塊的情況，考慮有乳腺增生的可能，及時前往醫院進行檢查，明確病因后對癥治療。

可以使用熱敷的方法，配合手法按摩、輔助使用吸乳器來解除乳腺導管堵塞，如果發展為哺乳期感染性乳腺炎，則需要使用有效的抗菌素治療，一旦膿腫形成，需要及時進行膿腫切開引流手術。

產后第三天乳房脹痛有硬塊可通過以下方法緩解：
產后第三天出現乳房脹痛，并且有硬塊的情況，多是因為乳汁淤積所引起的。患者可通過對局部進行熱敷后，使用吸奶器將乳汁進行排出。如果癥狀一直得不到緩解，患者需要及時前往醫院進行檢查，明確診斷后進行針對性治療。
建議孕婦在恢復期間注意營養的攝取，同時還需要避免進行性生活，養成良好的生活習慣，并加強保暖。