輕度脂肪肝并不是一種很嚴重的疾病。
脂肪肝是由于肥胖、長期飲酒、藥物、糖尿病等原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，分為輕度、中度、重度。輕中度的脂肪肝不是很嚴重，重度的脂肪肝則比較嚴重。建議脂肪肝患者在日常生活中養成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，注意清淡飲食，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬果，細嚼慢咽，不要暴飲暴食，適當運動，比如慢跑、游泳等。
輕度脂肪肝不嚴重，不需要藥物治療，只需要注意運動加節食。增加運動量，以有氧運動為主，如跑步，游泳，騎自行車等，每天運動時間至少大于一個小時。調整飲食結構，飲食以低熱量，低脂肪，高維生素飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果。
輕度脂肪肝并不是一個很嚴重的病癥。輕度脂肪肝沒有癥狀，只是血脂有不同程度的升高，應該進食清淡食物，以蔬菜水果為主，減少肉類，尤其是動物油這些食物的攝入，可以多吃炒菜，植物油可以適當的取代動物油取代脂類，以植物油為主，這樣能夠減輕、避免脂肪肝的發生。
不嚴重的。低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖飲食，增加蛋白質食物。不吃或少吃動物性脂肪，甜食，多吃青菜，水果和富含纖維素的食物。
輕度脂肪肝首先要注意調整生活飲食結構，減少高脂高熱量的飲食攝入，及時的戒酒，同時多參加體育鍛煉，有效的體育鍛煉，可以促進體內脂肪的消耗，減輕或者消除脂肪肝。如果有一些其他的疾病引起的脂肪肝，應該積極的處理原發疾病。