腿骨折后多食些高蛋白食品，多補(bǔ)充鈣和維生素D，高鈣食品如奶制品，豆制品，魚蝦，精肉，雞蛋等。在恢復(fù)過程中不要喝茶葉，容易造成骨質(zhì)疏松，也不要吃豬肉，太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利。
小腿骨折手術(shù)后吃營養(yǎng)豐富的食物恢復(fù)快。
術(shù)后注意將患肢抬高，患肢低著放著一個(gè)枕頭，比心臟更高，便于血液回流，有利于骨痂的形成，勿以患肢下床負(fù)重活動，可多動患肢各關(guān)節(jié)和腳趾進(jìn)行彎曲鍛煉，患肢無持重，以免造成肌肉萎縮，關(guān)節(jié)粘連等。其中最常見的就是橫型骨折。飲食上注意勿食辛辣、刺激性食品，要多吃清淡的食物可以轉(zhuǎn)化成有機(jī)質(zhì)骨膠，比如瘦肉，魚類，雞蛋，牛奶等、豆類食品和新鮮的蔬菜和水果，強(qiáng)化營養(yǎng)有利于骨折愈合。這就說明骨折線已經(jīng)開始出現(xiàn)了模糊現(xiàn)象。
腿骨骨折吃一些含鈣豐富的食材如牛乳、蝦米皮及老母雞湯等好得快。腿部骨折后要注意營養(yǎng)，高蛋白、高卡路里、高纖維素、低脂肪飲食有助于加快康復(fù)，例如大骨湯、魚湯中含有大量的鈣質(zhì)、膠原蛋白等，有助于骨折的愈合。如果營養(yǎng)情況良好，那么在骨折愈合過程中，飲食作用是很少的，多曬太陽可以促進(jìn)皮膚的維生素D的合成，從而促進(jìn)鈣的吸收。
一般情況下，小孩小腿骨折了吃富含鈣質(zhì)的食物恢復(fù)的比較快，具體內(nèi)容如下：
如果小孩出現(xiàn)了小腿骨折的情況，通常需要進(jìn)行良好的休養(yǎng)，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)?shù)爻愿缓}質(zhì)的食物，以促進(jìn)身體恢復(fù)。蝦皮、瘦肉、骨頭湯、豆制品等食物含有大量的鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨折斷端的生長，有助于小腿骨折的恢復(fù)。此外，除了飲食調(diào)理外，小孩要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，要注意休息，保持充足的睡眠，以促進(jìn)骨折痊愈。
對于大腿骨折的患者，可以先食用清淡容易消化的飲食，一般在積極治療兩個(gè)星期左右，可以多吃些高蛋白、高能的食品，例如：骨湯，雞，魚，以及其他的肉類。在日常的飲食上要多飲水，骨折后要多休息，避免出現(xiàn)便秘的情況。還可以多吃些鈣和維生素c，多吃新鮮的蔬菜和水果，對骨折的愈合也有一定的幫助，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。
這種癥狀是下肢骨折。治療，一般要根據(jù)骨折的具體情況來決定石膏保守治療還是手術(shù)復(fù)位固定治療。如果已經(jīng)明確了治療方案，平時(shí)可以服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，另外也可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。飲食方面沒有特殊需要注意的。