山楂和紅糖在一起喝，就是可以達(dá)到滋補(bǔ)氣血，健脾健胃的，而且中醫(yī)就是認(rèn)為山楂紅糖水也是有促進(jìn)血液循環(huán)去除痰瘀的效果，尤其是對(duì)生理期間的延長(zhǎng)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，都是有一定的作用。雖然山楂紅糖水的功效和作用非常多，但是山楂本身就會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，吃多以后會(huì)引起腸胃不舒服。

具有一定的活血化瘀、緩解痛經(jīng)的作用。山楂具有一定的健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化、活血化瘀的功效，紅糖可以有效的為身體提供能量。兩種食材混合在一塊，攝入人體之后可以有效的緩解因氣滯血瘀而導(dǎo)致的痛經(jīng)。

山楂紅糖水可以有效的緩解痛經(jīng)。有一定的活血化瘀效果。可以有效的防止心血管疾病。可以擴(kuò)張血管，改善心臟活力。還可以開(kāi)胃消食，對(duì)于胃腸功能不好的病人，有一定的緩解作用。所含有的胡蘿卜素、鈣、鐵等物質(zhì)可以降血脂。

生山楂酸甘，微溫不熱。具有消食健胃，活血化瘀，收斂止痢的作用。對(duì)于小腹痛，偶爾有消化不良、積食，拉肚子，胃反酸，痰多，產(chǎn)后惡露排不盡，高血壓，高血脂有不錯(cuò)的效果。長(zhǎng)期吃還可以增強(qiáng)人的免疫力，抗衰老。如果身體比較虛弱或者胃部平時(shí)胃酸分泌比較多，不要吃以免引起不適。孕婦是不能吃生山楂，因?yàn)樯介�有活血化瘀的作用，容易�?dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

山楂條的功效與作用是降血壓；促進(jìn)消化，促進(jìn)食物在腸胃里面的蠕動(dòng)和分解；降血脂，清除體內(nèi)多余的膽固醇；防癌、抗癌，提高免疫力，對(duì)皮膚和身體機(jī)制的衰老有延緩作用。

平時(shí)想減肥的人可以用蜂蜜和山楂浸泡在水中，這有助于消化，也有助于分解脂肪。蜂蜜更容易消化和吸收，不會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的糖分，所以想減肥的人不妨喝一些。泡水喝的話量不要過(guò)大就可以了。