根據(jù)病患腫脹情況進(jìn)行判斷熱敷還是冷敷。首先我們看這個外傷是外傷性的腫脹還是一個慢性的腫脹，如果是一個外傷性的腫脹，我們在24小時內(nèi)都是建議冷敷的。過了24小時以后可以進(jìn)行熱敷了，但是對于一些慢性的腫脹，比方說膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生的腫脹，我們給的建議是可以熱敷，對一些痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)腫脹，我們不建議熱敷，也不建議冷敷，而是有非常針對性的用藥，進(jìn)行治療，才能達(dá)到一個滿意的效果。建議忌生冷、辛辣、刺激性食物，應(yīng)多休息。

消腫冰敷熱敷要根據(jù)時間來選擇，不能盲目選擇。根據(jù)腫脹的時間，在受傷的二十四小時之內(nèi)可以選擇冰敷，這時候血管處于滲出期時，冰敷可以很好的控制滲出液的滲出，有效的減少出血面積，并且可以延緩神經(jīng)傳導(dǎo)，起到止痛和止癱的作用。如果超過二十四小時，建議使用熱敷，這可以幫助血管吸收滲出物，促進(jìn)血液循環(huán)，淋巴回流、組織液吸收等，改善新陳代謝，緩解疼痛。有必要注意的是，二者是不可反用的，并且不可以盲目使用，要選擇合適的時機(jī)使用合適的方法。

24小時之內(nèi)冷敷來消腫，24小時之后再進(jìn)行熱敷。注意進(jìn)行冷敷和熱敷的時候，避開表面的傷口。熱敷可以活血消腫，或者是在冬季寒冷天氣下，肢體末端凍瘡等導(dǎo)致的局部的腫脹，這個是可以改善血液循環(huán)而消腫的。

先不要熱敷，需要先查找導(dǎo)致原因是什么，細(xì)菌導(dǎo)致炎癥感染引起臍炎，就不能進(jìn)行熱敷了，反而可能引起紅腫加重的，建議可以到當(dāng)?shù)卣��?guī)的醫(yī)院掛外科就診，先請接診醫(yī)生看看患處的實(shí)際情況，假如接診醫(yī)生也認(rèn)為是臍炎，需要采用一些抗生素類的藥物進(jìn)行治療了。

一般情況下，消腫是冰敷還是熱敷需根據(jù)腫脹的時間來決定。具體內(nèi)容如下：
一般情況下，腫脹24小時之內(nèi)可以選擇冰敷，此時血管處于滲出期，可以用冰敷，可以很好的控制滲出物的滲出，從而減緩神經(jīng)傳導(dǎo)，達(dá)到止痛止血和麻痹的效果。超過24小時可以使用熱敷，熱敷可以幫助血管吸收滲出液，具有活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、緩解疼痛的作用。盡量不要做劇烈的運(yùn)動，可以選擇在戶外走走。

如果是在24小時內(nèi)，可以冷敷，用冰塊就可以了。如果時間超過24小時，就需要熱敷來改善。用雞蛋效果不大，一般可以用熱水袋，時間要堅(jiān)持幾天才會有好轉(zhuǎn)的。