孕婦是可以吃一些火龍果，獼猴桃，檸檬來降血糖。像柚子也是有很不錯效果的。火龍果中含有植物性白蛋白是具有解毒的功效，在孕期吃火龍果也是可以起到降血糖的效果。
一般情況下，孕婦吃洋蔥、山藥、黃瓜等有助于降血糖，具體內容如下：
1.洋蔥：洋蔥含有氣味物質硫醇，并且含有多種氨基酸、維生素、膳食纖維等營養元素，有助于增強飽腹感，能降血脂、降血糖。
2.山藥：山藥熱量比較低，含有碳水化合物、膳食纖維等營養物質，有助于增加飽腹感，能起到降低血糖的功效與作用。
3.黃瓜：黃瓜含糖量低，脂肪、熱量較低，還含有大量的維生素，有助于增強孕婦的飽腹感，能降低食物的攝取量，有助于孕婦控制血糖。
降血糖的水果有獼猴桃、火龍果、柚子。
獼猴桃有豐富的天然糖醇類物質，可以幫助糖分代謝，降低人體血糖。
火龍果，富含膳食纖維，而且它的含糖量較低，膳食纖維能夠在人體內迅速膨脹，阻礙人體對葡萄糖的吸收，幫助刺激胰島素的分泌起到降低血糖的作用，可以餐后一小時左右吃火龍果，降糖效果更好。
柚子含有豐富的維生素，可以補充人體所需的營養，可以控制血糖。
孕婦降血糖粗糧食譜如下：
孕婦出現血糖高的危害可能會引起出生的孩子存在巨頭嬰，從而引起孕媽難產。懷孕女性需要定期去醫院進行產檢，觀察胎兒發育，監測自身健康狀態，在飲食上需要少吃碳水化合物含量高的食物,例如白薯，土豆，藕等。適當攝入含糖低的蔬菜，可以有效的降低血糖。此外，孕期需要多注意休息，適當適量進行補鈣補鐵等微量元素，防止胎兒出現畸形，保持心情愉悅。
孕婦血糖高吃蘋果可以降血糖。
孕婦血糖高還可以吃奇異果,因為奇異果中的含糖量相對較低，可以吃橙子，柚子等水果,這類水果中的維生素C含量比較豐富,有助于提高機體的抗病能力，可以吃櫻桃，草莓類的水果,這類水果中的營養價值比較豐富,有助于促進胎兒的發育，也可以吃石榴，含有多種氨基酸和微量元素，能夠降低三高癥狀。
