腳背骨質增生的患者需要注意日常護理，還需要進行藥物治療、物理療法等。
腳背骨質增生的患者，通常會出現局部的疼痛，特別是在工作過度或受涼時，會出現這種疼痛，甚至會導致患者的關節活動度受到影響，從而導致患者的正常功能下降。對于此類疾病，通�？梢圆扇”Ｊ刂委煛Ｊ紫纫⒁馍僮邉�，多休息，盡量減少對局部的刺激。一定要注意不要著涼，可以每天用熱水沖洗，同時還可以外用一些活血化瘀的中藥，還可以在皮膚上涂抹活血化瘀的膏藥，也可以服用一些活血化瘀的藥物，比如非甾體類的消炎止痛藥。此外，還可以結合針灸、按摩、烤電等物理療法來緩解局部癥狀。
治療一定要少走路，盡量減少對局部的刺激，以休息為主，這非常關鍵，活動太多，太劇烈會加重病人疼痛癥狀的，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗的，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。
有輕度骨質增生時，在不造成關節部位腫脹、疼痛、活動功能障礙等癥狀時，可通過改變生活方式進行預防，如能倒走、能減少一天行走步數、一天不超過6000步、少量多次爬山爬坡爬樓梯、少量多次蹲點勞動、少量多次彎腰搬運物品等都可避免骨質增生惡化。
如有局部疼痛時，可使用補肝腎，壯筋骨，通經活絡等膏藥，局部外貼能減輕疼痛癥狀。
腳部的骨質增生通常被稱作“骨刺”，如果只是簡單的骨質疏松，沒有任何的不適，也就不要去做，但是一旦骨質疏松部位腫脹，會對周圍的骨組織造成一定的壓力，從而導致四肢發麻、疼痛等�？梢允褂们鍩徭偼吹姆晴摅w抗炎藥物，比如芬必得，再結合一些物理療法，比如熱敷，推拿，電針刺，或者其他物理療法，如果出現嚴重的情況，最好是去正規的醫療機構進行封閉，對于反復復發的病人，可以進行外科治療。
骨質增生腰痛，可以采取手術治療、藥物治療、休息等方式緩解。
1.手術治療：可以要做腰椎的骨質增生手術，手術后要注意休息，不要過于勞累，要逐步進行功能鍛煉，避免引起腰椎的滑脫和錯位。
2.藥物治療：如果出現關節錯位，可以服用一些補鈣、活血化瘀、舒筋通絡等藥物，一般在6-8個星期左右即可痊愈。
3，休息：在日常生活中要做到站立要端正，要做到坐的端正，尤其是久坐的人，要把椅子放在辦公桌旁邊，在腰間放上厚實的靠墊，這樣才能讓腰椎保持正常的生理上的凸起。