頭疼失眠睡不著可通過(guò)以下方法緩解：
1.有失眠頭痛失眠的癥狀，病情還有點(diǎn)嚴(yán)重�？梢詴簳r(shí)服用安眠藥、艾司唑侖片或阿普唑侖片，待睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)后再停用安眠藥。
2.如果睡眠調(diào)整后頭部疼痛沒(méi)有明顯緩解，需要做頭部ct檢查或腦血管彩超檢查。詳細(xì)了解頭部的情況，根據(jù)檢查結(jié)果用藥。
3.可以配合頭部針灸、按摩等傳統(tǒng)療法。勞逸結(jié)合，勞逸結(jié)合，注意休息，保持身體受風(fēng)保暖，不要直接吹空調(diào)或風(fēng)扇。

如果晚上出現(xiàn)失眠頭疼睡不著的情況，多是由于日常工作勞累、神經(jīng)緊張等原因?qū)е碌�，可以通過(guò)藥物治療、理療來(lái)改善。
1、藥物治療：夜晚久久不能入睡，還伴有頭疼的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜的安眠藥物，如唑吡坦、苯二氮卓類等，頭疼若較為嚴(yán)重，可以使用非甾體止痛藥來(lái)緩解頭疼的癥狀，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等。
2、理療：在睡眠之前，選擇一個(gè)安靜無(wú)噪音的環(huán)境，避免睡前三小時(shí)食用辛辣刺激的食物，也不建議在睡前看比較刺激的電影或書籍，不能喝濃茶、咖啡，還要避免做睡前高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，多做深呼吸，保持平和愉悅的心情，有利于提升睡眠質(zhì)量。此外，日常也可以搭配安神補(bǔ)腦液或酸棗仁油軟膠囊等產(chǎn)品來(lái)促進(jìn)睡眠，推薦使用晚必安酸棗仁油軟膠囊，其中的酸棗仁油是提煉自天然的野生酸棗仁，能夠有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量，改善日常工作所帶來(lái)的負(fù)面影響。

頭暈和失眠睡不著覺(jué)的時(shí)候，要明確病因，進(jìn)行癥狀治療。
如果是頭暈引起的失眠，主要進(jìn)行對(duì)癥停藥治療，常用的藥物可以用眩暈、Fe他定、口服西非林服用，頭暈癥狀緩解后，失眠可以改善。如果中老年人血壓升高時(shí)可以口服鈣離子拮抗劑，常用的藥物是氨氯地平。如果是年輕人，一般可以口服埃爾韋薩爾坦、纈沙坦、依那普利等。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，避免挽回的傷害。

頭暈頭痛惡心失眠，可能是大腦供血不足的情況。
常見(jiàn)的原因包括低血壓、低血容量、腦血狹窄、糖尿病、高血脂、腦動(dòng)脈硬化等�？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，改善循環(huán)治療，控制患者的基礎(chǔ)病，必要時(shí)應(yīng)用羊血清腦顆粒改善睡眠。焦慮癥的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)，患者有恐懼、恐懼、焦慮、焦慮、焦慮，主要是抗焦慮治療，常用的藥物是坦多索拉酮。

頭痛失眠是腦神經(jīng)功能障礙，大腦疲勞，大腦供血不足引起的。
長(zhǎng)期失眠后，休息不好，大腦得不到有效的休息。這類患者不僅表現(xiàn)為頭暈、頭痛，還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等問(wèn)題。所以這類患者一定要注意生活方式的調(diào)整，平時(shí)保持良好的作息規(guī)律，從而改善睡眠。睡眠改善后，頭痛也能得到改善，精力也會(huì)充沛。而且這類患者平時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦口服液來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。如果失眠非常嚴(yán)重，他們可以在睡前口服一種安眠藥，如常用的右佐匹克隆，以改善睡眠。

治療頭暈失眠的方法有，作息時(shí)間要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。多鍛煉，提高身體免疫力。高血壓，高血脂都有可能引起頭暈失眠，所以要飲食清淡�？梢月�(tīng)一些輕音樂(lè)，這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。