糖尿病要注意飲食。
糖尿病患者要努力避免吃面包、糖果、冰淇淋等高熱量、糖分高的食物。要吃富含維生素和蛋白質的食物(如牛奶、雞蛋、瘦肉等),多吃粗糧。糖尿病患者應以低鈉、低血糖為主。此外,水溶性纖維素可以改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,減輕體重,這些食物可以適量多吃。避免前分類和高糖食品,血糖水平會迅速提高,直接加重病情,妨礙糖尿病治療。所以一定要禁止吃。
糖尿病患者要控制飲食,很重要,若長時間血糖升高,極易誘發心腦血管疾病等并發癥,建議飲食少吃多餐,含糖量高的食品,主食以二兩為宜,食用粗纖維食物,以食用蔬菜為主,可以適當吃小麥、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等食物,在進食之后,結合鍛煉,必要時在醫生的指導下及時口服芪降糖膠囊、降糖舒膠囊、二甲雙胍等降糖藥物進行處理。
在日常的膳食中,糖尿病患者需要注意:
1.不要吃甜的東西。患有糖尿病的人最好不要吃蛋糕、水果罐頭、甜餅等,也不要喝含有糖的飲品,以免引起體內的葡萄糖含量過高,從而影響到病情的恢復。
2.不能吃高脂食品。豬肝、羊肝、蛋黃、魚子、肥肉、螃蟹黃等肉類。從而可以防止體內的脂肪代謝出現異常,從而導致高血脂等并發癥。
3.不吃含淀粉的食品。比如紅薯,土豆,大米,白面和谷物。因為淀粉在進入身體以后會慢慢的分解成碳水化合物,這會導致血糖升高。
糖尿病患者在飲食上通常需要注意低鹽,低脂。
糖尿病的人應該要控制好自己的飲食,要避免吃太多的糖,飲食方面要低鹽,低脂,也不要吃辛辣刺激性食物。此外,患有糖尿病的人還可以適當進行運動,如散步、爬山、慢跑等,這是糖尿病治療的第二個基礎方法,但患者要注意選擇適合自己的鍛煉方式,還要注意鍛煉的時間,以免加重身體的負擔。
禁止吃各種動物的內臟、油炸、煎炸食物,病癥輕病人可以選擇性吃一些,要適量。酒是不可以喝的,喝酒不利于血糖血脂的控制。每天要吃一定量的蔬菜水果,如洋蔥、韭菜、芹菜、萵筍、西紅柿、蘋果、西瓜、草莓、桃子等。
糖尿病高糖飲食應注意以下兩點:
1.科學飲食結構:保證科學健康的飲食生活和合理的飲食結構,不偏食,保證主食量,根據自己的體重和運動量設定每日主食量,根據不同的份額在三餐之間分配主食量。
2.蛋白質攝入:保證雞、鴨、魚、肉、蛋類等充足合理的蛋白質攝入,注意脂肪低的蛋白質攝入,不要增加每日熱量攝入,避免攝入動物的脂肪、內臟。`