失眠頭痛可以通過以下方法治療：
1.如果是白天工作的壓力引起的，可以通過適當的休息進行治療。比如散步、打羽毛球等。
2.如果是心理因素引起的，可以咨詢相關部門進行治療。另外，還可以通過旅行等方式緩解。
3.還可以服用幫助睡眠的藥，有很好的效果。
4.睡前喝一杯熱牛奶或用熱水泡腳30分鐘左右，都可以發揮安新睡眠的功效。

頭暈和失眠睡不著覺的時候，要明確病因，進行癥狀治療。
如果是頭暈引起的失眠，主要進行對癥停藥治療，常用的藥物可以用眩暈、Fe他定、口服西非林服用，頭暈癥狀緩解后，失眠可以改善。如果中老年人血壓升高時可以口服鈣離子拮抗劑，常用的藥物是氨氯地平。如果是年輕人，一般可以口服埃爾韋薩爾坦、纈沙坦、依那普利等。最好在醫生的指導下服藥，避免挽回的傷害。

頭暈失眠的解決方法如下：
一、可以通過調整生活方式來緩解。比如保持愉快的心情，避免受負面情緒的影響。每天合理安排工作時間和強度，避免過度勞累，按時休息，每天至少保證六到八小時的睡眠。
二、如果頭暈失眠是一些基礎身體疾病引起的，建議積極尋找病因，對癥治療。比如服用氨氯地平片或卡托普利引起的高血壓，如果是頸椎病引起的，可以通過物理治療或服用精復康顆粒來緩解。
三、嚴重頭暈無法入睡。建議服用谷維素或鎮靜腦液來緩解癥狀。

主要是調節自主神經療法。可以口服谷維素、安神補腦液、養血清腦顆粒、腎心寧片。
通過飲食、運動、心理、藥物等方法，平時可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸棗仁、蓮子、桂圓、牛奶、紅棗等。從而保持心情舒暢，情緒穩定，多參加娛樂活動，如慢跑、快走、球類等有氧戶外運動。多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃油膩的食物。也可遵醫囑服用安神補腦液、香砂安神丸、谷維素等藥物。

有可能是長時間生活不規律，過度熬夜，心理壓力過大，精神過度緊張所導致的，需要放松心情，減輕壓力，養成良好的作息習慣，按時睡眠、起床不熬夜，適當參加一些體育鍛煉，適當進行一些戶外運動，有可能會使癥狀改善。

失眠多夢頭暈頭痛用以下三種方法解決：
一、平時注意休息，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，情緒要放松，飲食加強營養。
二、睡覺前可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
三、血虛，氣虛，心肝火旺，導致失眠多夢頭疼，可以選服養血安神片，或者通過中醫中藥進行全面的治療調理，嚴重情況下去正規醫院進行檢查。