抑郁癥導致的失眠治療方法取決于病情輕重程度。
一、抑郁癥導致的失眠如果病情比較輕微，只需要服用抗抑郁的藥物治療即可，因為抗抑郁的藥物里面有鎮靜的成分。
二、如果失眠病情比較嚴重，還需要再服用鎮靜安神類的藥物，同時要對患者進行心理疏導，患者需要到醫院就醫。
抑郁癥患病率越來越高，在日常生活中要做好預防工作，要學會釋放心中的壓力，同時也要和他人溝通，不要封閉自己，能有效的預防抑郁癥。
要正確看待失眠問題，不要盲目的緊張、擔心、害怕，因為負性情緒的出現反而會更加影響睡眠質量。

如果患者出現失眠、多夢、抑郁等癥狀，可以從以下方面緩解。
第一、這類患者一定要注意平時的心理調節。不要有額外的壓力，也不要考慮太多的事情，否則會加重病情。
第二、這類患者要從事戶外運動。建議打球、跑步、騎自行車、游泳等。可以轉移注意力，改善失眠。
第三、這類患者需要在必要時服藥，可服用一些苯二氮卓類鎮靜藥物。如果抑郁情緒明顯，建議去看心理科的醫生。

焦慮和抑郁可以通過以下方式治療：
1.首先要對失眠、焦慮、抑郁的相關量表進行評估。確定失眠的特征，是否有抑郁和焦慮。如果有明確的抑郁、焦慮、失眠，很可能是抑郁、焦慮的伴隨癥狀。應優先考慮治療抑郁癥和焦慮癥。可給予SSR藥物，必要時可給予心理治療。
2.失眠可以通過對癥藥物、耳針、經顱磁刺激、音樂療法等方法治療。也可以通過心理和行為治療來改善失眠。

抑郁失眠首先給予抗抑郁藥物治療，抑郁癥狀緩解后，早醒癥狀逐漸緩解。抑郁癥多伴有失眠，失眠的表現形式包括入睡困難，睡眠維持困難和早醒。早醒是抑郁癥癥狀之一。或者給予抗抑郁藥物中有睡眠作用。

失眠抑郁癥的治療：
1.與患者交流、失眠、抑郁癥一般是由不良心理因素引起的。通過溝通和交流可以緩解和釋放內心的壓抑，是治療失眠的好方法。
2.抗精神病藥也可以吃。因為失眠和抑郁癥都是精神障礙。
3.要調整好患者的心理方面。例如，要放松心情，進行適當的體育活動，不要經常發火，每天散步或打十幾個太極拳。這樣的練習可以減少焦慮。
4.為了幫助醫生判斷是否是失眠抑郁癥，必須及時到正規醫院的腦病科就診。可以服用抗抑郁藥治療。添加調節神經的藥。

試試中醫有傳統的身心療法如下：
1.作息時間表要有規律地調整，調整休息時間，晚上11點以后要進入睡眠狀態，所以要及時休息。
2、睡覺前避免情緒激動或興奮。泡腳的話，會提前進入準備睡眠的狀態。
3.通過針灸、艾灸的方法，針灸可以調節睡眠狀態，使全身氣血正常工作，從而進入良好的睡眠。
4.睡覺前吃益生菌，睡覺時做腹部按摩，揉肚子，會促進睡眠狀態。
5.要用中藥辨證治療，中藥比西藥有好的優點。長期吃西藥的安眠片或有助于安眠的藥物會形成藥物依賴性。時間久了會出現藥物的毒副作用，影響失眠狀態，但中藥療效好，沒有毒副作用。