補充維生素D需要通過口服藥物或注射藥物。
無論是成年人還是小兒，缺乏維生素D都會出現睡眠不安，煩躁、易激惹以及多汗等癥狀的。如果維生素D缺乏，患者可以通過遵醫囑口服維生素D，嚴重時還可以通過肌肉注射來補充。平時要注意增加戶外活動，因為體內維生素D的主要來源，就是皮膚內7-脫氫膽固醇經紫外線照射生成的。
主要就是口服一些維生素b片，進行調理，同時也要做好飲食方面的調理，要多吃富含維生素b的食物。可以適當的吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等，含有豐富的維生素b1。平時飲食可以適當多吃肉類、牛奶、蛋黃、堅果，含有豐富的維生素的食物。
維生素d的吸收可以通過更多的陽光照射來促進。綠色蔬菜中維生素D的含量相對豐富，患者可以吃得更合適。如果沒有缺維生素d，就不需要特殊補充。維生素D在人體中的作用是幫助促進鈣的吸收。人類正常食用的食物中維生素D的含量能夠滿足人體正常的生活需求。
多曬太陽可以得到充足的生素d，曬半個小時可以提高人體內的維生素d。蘑菇含有大量的維生素d，并且蘑菇還能起到抗癌的作用，所以它的營養非常的豐富。牛奶和各種維生素可以保持人體的平衡，提高人體的抵抗力。豆類、大豆產品中含有大量的礦物質和維生素d，可以通過食用大豆產品來彌補人體所缺少的維生素d，對身體有一定的好處。
通常情況下，補充維生素D可以通過藥物、食物、日照等進行補充。如果通過藥物補充維生素D，可以使用維生素D2軟膠囊、維生素D3注射液、維生素D2注射液等。另外，也可以使用食物補充維生素D，如動物肝臟、瘦肉、堅果等。此外，也可以使用日照進行補充。日照最強烈時進行日曬30分鐘，補充維生素D效果更快，但要注意防曬。
