孝素是一種助消化的成分，能將進食的營養物質充分的消化掉，減少毒素的累積和脂肪的形成，對減肥者來說是不錯的選擇，所謂酵素其實就是一種酶，它確實在各種生化反應中起著重要的作用，但是也不必神化它的功效，并且有的人服用會出現過敏，市面上買的酵素也不一定就是純的。
玉米可以做成，新鮮蒸玉米，巧喝玉米水，直接把煮玉米的水當開水喝可起到不錯的減肥效果。多吃玉米制品如窩窩頭、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面、面條這些都是很好的玉米粗糧。
通常情況下，吃酵母粉減肥效果比較好，但每個人的情況不一樣，減肥效果也有一定的差異性。具體分析如下：
酵母粉可以在一定程度上促進患者機體的新陳代謝，進而可以有效促進脂肪分解，起到減肥的效果，進而吃酵母粉減肥效果比較好。但是每個人對于酵母粉的吸收能力不一樣，實際減肥效果也有一定的差異性，建議患者按醫囑合理吃酵母粉。如果減肥效果還是沒有達到預期，可以選擇注射溶脂針的方式減肥，該方式主要是將可以溶解脂肪的針劑注射的局部，進而溶解脂肪，達到減肥目的。
此外，患者日常應該適當進行散步、慢跑等運動，有助于促進減肥。
菊花、綠茶、車前草等中藥減肥效果好，但用藥應謹遵醫囑，具體分析如下：
1、菊花：菊花具有降低血脂、利尿消腫的功效，在一定程度上能幫助減肥。另外，用菊花泡水還可以清熱利咽，有利于緩解咽干、咽痛癥狀。
2、綠茶：綠茶能起到抗氧化的作用，可以清除體內自由基，加快身體的新陳代謝，能促進毒素的排出，從而能幫助減肥。
3、車前草：車前草具有利尿、清熱、明目、祛痰等功效，還能起到一定的減肥作用。
孩子減肥的方法，具體分析如下：
要嚴格的控制自己的食物，避免食用油炸糕、油條等高卡路里的食物，小孩也要避免食用高糖的點心以及飲料等食物。多食用一些鮮果。其次，要針對孩子的體質，制訂一項長遠的鍛煉方案，例如游泳、快走、慢跑、仰臥起坐、打呼拉圈，還要做到堅持不懈。還要多喝水，不要限制飲食，以利于身體的新陳代謝。
