腰間盤突出病人腰椎融合術后7天左右就可以坐。不過病人不要長時間坐著，長時間坐著會導致病人腰椎超載，會加重病人的病情，腰間盤突出之后，病人需要臥床4-6周，然后在床上進行腰部和背部肌肉的功能鍛煉，10天左右就可以帶著保護性負重在背帶下行走或固定腰圍。

腰椎間盤突出內固定融合手術后通常需要六個月到一年左右的時間才能恢復正常，因為每個人的病情嚴重程度是不一樣的，而且在做完手術后的后期護理不一樣，因此身體恢復的時間也是有一些差異的。

融合手術后通常需要六個月到一年左右的時間才能恢復正常，因為每個人的病情嚴重程度是不一樣的，而且在做完手術后的后期護理不一樣，因此身體恢復的時間也是有一些差異的。

三到四周后就可下床。椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓和恢復創造條件，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到比較好的恢復狀態。

如果病人是采取了微創、椎間孔鏡椎間盤摘除的手術，一般下地活動是術后第三天，就可以戴腰圍帶逐漸的下地活動，如果病人腰椎間盤突出是采用了切開、開窗單純的椎間盤摘除手術，半月后就可以下地活動。

微創手術的話，恢復時間較短。一般術后兩周后拆線，拆線后可帶腰圍帶起身，并進行床邊的功能鍛煉，1-2個月后可正常行走及生活，但不能彎腰負重，如果是切開減壓，加釘棒內固定術的話，恢復時間相對較慢，當然拆線的時間也是兩周后，拆線后需帶定制的支具起身，以保護腰椎，防止釘棒斷裂，3個月后可正常行走及生活。