引起拇外翻的原因主要包括外在性原因和內(nèi)在性原因。
外在性原因也許和鞋子不當(dāng)有關(guān)系，例如，穿著高跟鞋或穿著不合適的鞋，讓拇指腳趾在擠壓的病理狀態(tài)下，并且引發(fā)了一系列姆外翻產(chǎn)生機理，最后造成拇外翻。此外，由于足底壓力分布不均，造成足跟內(nèi)側(cè)皮膚軟組織損傷以及肌肉痙攣和疼痛，從而引發(fā)拇趾內(nèi)收或外展畸形，進而誘發(fā)拇外翻。內(nèi)在性原因有，可能和遺傳因素有一定關(guān)系，與足部之韌帶松弛有關(guān)，與足弓發(fā)育不正常相關(guān)，某些特殊疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及其他因素亦可導(dǎo)致拇外翻發(fā)生。
如果是輕微的拇外翻足弓高，沒有什么表現(xiàn)，可以選擇穿寬松的平底軟底鞋，可以選擇帶足弓矯形的氣墊鞋墊，平時要多用溫水泡腳。
如果出現(xiàn)了一些明顯的異常，或者出現(xiàn)了并指或者拇囊炎等嚴重的情況，建議到正規(guī)的醫(yī)院的骨科或者手足顯微外科門診進行查體，必要的時候還要做一些檢查，明確診斷后進行針對性治療。
同時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和熬夜。
拇指外翻與基因有關(guān)，如果是先天的原因，另外，后天的原因也可能會導(dǎo)致拇外翻，比如穿著不適合的鞋，就會出現(xiàn)拇外翻。
存在拇外翻的患者首先要多注意休息，盡量不要長期站著走路，盡量不要踩著尖銳的高跟鞋，要選擇寬松的鞋。可以通過矯形墊來進行糾正，如果不能有效地矯正拇指外翻的情況，建議患者盡快去往正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)自身情況選擇合適的手術(shù)進行治療。
拇外翻是遺傳、不正確的走路姿勢等原因引起的。
拇外翻有兩種，一種是天生的，一種是后天造成的。如果是天生的，主要是遺傳導(dǎo)致的，而不是個體原因。如果是后天導(dǎo)致的，可以考慮是日常不正確的走路姿勢和生活方式，也可以是因為長時間穿著不適合的鞋，例如鞋尺碼太小、太緊，經(jīng)常穿這種鞋的人很有可能有拇外翻，需要穿大小合適、舒適的鞋。
通常來說，拇外翻手術(shù)后6-7個月左右可以跑步。
拇指外翻是一種骨骼變形的外科治療，術(shù)后6-7個月可以開始慢走，避免進一步惡化，2-3個月以后可以適當(dāng)?shù)牟叫小Ｈ粘Ｉ钪幸ㄆ诘结t(yī)院做個全面的體檢，防止外翻進一步惡化，日常生活中要戴上矯正的工具，防止通過擠的鞋擠壓這里，引起炎癥和感染。如果出現(xiàn)恢復(fù)不良的情況，建議再次就醫(yī)。
拇外翻屬于小型微創(chuàng)手術(shù)，恢復(fù)時間比較短，一般一個月左右即可恢復(fù)。但是術(shù)后一定要注意無菌操作，同時還要服用消炎藥物，避免傷口化膿感染。平時要多補充維生素，術(shù)后不能多走路，3-4個月后再慢慢鍛煉，有利于病情的恢復(fù)。平時還需保持飲食清淡，不吃生冷刺激的食物，否則可能會對身體造成刺激，出現(xiàn)炎癥感染，不利于病情恢復(fù)。
